توضیحات
مانع مخروطی ژله ایی به افزایش قدرت عکس‌العمل، دریبل، سرعت و تکنیک در بازیکنان میشود. امروزه در تمامی باشگاه‌ها و تیم‌های فوتبال از مانع مخروطی برای تمرین استفاده می‌کنند.
یکی از راههای جداسازی قسمتهای مختلف استفاده از مانع مخروطی است. این محصولات شکلی مخروطی دارند و این شکل ظاهری باعث شده است تا سطح مقطعی بزرگ داشته باشند.
این سطح مقطع ، ایستایی خوبی به مانع میبخشد و استفاده از آنها را در شیبهای مختلف میسر میسازد.
این محصول در رنگبندی متنوع موجود میباشد.
شکل مخروطی این مانع مخروطی ،قیف تمرینی باعث میشود تا در صورت افتادن و زمین خوردن بازیکنان بر روی آن ،
آنها را دچار مصدومیت نکند . از سوی دیگر شکل طراحی و جنس مرغوب آن باعث میشود
تا این قیف مخروطی تمرین بر اثر ضربه سطحی آسیب نبیند .
تمرین هوازی (به انگلیسی: Aerobic exercise) نوعی فعالیت ورزشی بوده که هدف آن بهبود سیستم مصرف اکسیژن میباشد.
هوازی ترجمه واژه ایروبیک (Aerobic) میباشد که به معنی با اکسیژن بوده
و نیاز به اکسیژن در سوخت و ساز بدن و فرآیند تولید انرژی اشاره دارد.
تمرین‌های هوازی بسیاری وجود دارند که با شدتی ملایم و بصورت مداوم با مانع مخروطی انجام می‌شوند.
ورزش هوازی ، ورزشی است که ضربان قلب در حدود 65 تا 80 درصد حداکثر میزان ضربان قلب برای مدت حداقل 20 دقیقه قرار داشته باشد.
هر چند برخی ورزش ها مانند بدنسازی و وزنه برداری به طور ناگهانی سبب افزایش ضربان قلب و رسیدن آن به مقدار ضربان مذکور می شوند
اما چون ضربان برای مدتی نسبتا طولانی در این مقدار ثابت نمی ماند ورزش هوازی به حساب نمی آیند.
هنگامی که برای مدت طولانی ماهیچه ها مشغول فعالیت هستند آنها به منظور ادامه فعالیت از خون اکسیژن بیشتری را جذب می کنند.
قلب و ریه ها به منظور تامین اکسیژن مورد نیاز ماهیچه ها مانع مخروطی در این بازه زمانی سریع تر کار می کنند.
هنگامی که ماهیچه ها به صورت ناگهانی تحت فشار بسیار شدید قرار می گیرند ( مانند وزنه برداری یا دوی 100 متر )
قلب قادر به تامین اکسیژن مورد نیاز آنها نمی باشد و این ورزش ها نمی توانند مستمر و ادامه دار باشند
و در بازه های کوتاهی از زمان انجام می شوند، به همین دلیل به آنها ورزش های بی هوازی می گویند.
مانع تمرینی یا همان مانع مخروطی با قابلیت تمرین در خانه در زمین چمن یا باشگاه ورزشی می باشد.
ساخته شده از پلاستیک مقاوم است و دارای شکل مخروطی 20 سانتی معروف به کله قندی می باشد.
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.